Hier und Jetzt

Lass dir die Zeit für deine Träume nicht nehmen, gib ihnen Raum, täglich.

Nur dann, wenn deine Seele stark und erholt ist, wenn sie im Hier und Jetzt sein darf, ohne über etwas nachzudenken, nur dann hast du die Kraft deine Herausforderungen zu meistern. Und nur dann kommst du in die tiefe Lebensfreude, die erst dann entsteht, wenn du dich freust einen Gipfel erklommen zu haben. Und dazu brauchts Kraft.

Pflege daher die Kraft deiner Seele, indem du ihr Zeit gibst zu vielen kleinen Ausflügen „nach Hause“ zu fliegen.

Hier und jetzt leben

Diese Meditationen helfen dir dabei deine Träume zu pflegen und deine Seele zu befreien:

• Mondmeditation – Anleitungen
• Mala-Meditation – Anleitungen mit Video
• Heilyoga – Den Kopf befreien