Gelassenheit lernen – Yoga-Tipps aus Patanjalis Yoga-Sutra

Gelassenheit lernen – Yoga-Tipps aus Patanjalis Yoga-Sutra. Bereits der Weise Patanjali hat Gelassenheits-Tipps gegeben.

Gelassenheit ist alles, ohne Gelassenheit ist alles nichts. Der Weise Patanjali wusste das besser, als jeder andere. Hier sind seine Tipps:

Patanjali’s Gelassenheits-Tipps aus dem Yoga-Sutra

• YS1.12 – Krasse Gelassenheit trainieren (Video)
  Gelassenheit trainieren – ja das geht. Gelassenheit gepaart mit einer gewissen Sturheit sind der Schlüssel um Ruhe in den Geist zu bekommen.
• YS1.13 – Standhafte Beharrlichkeit (Video)
• Standhaftigkeit – Standhafte Beharrlichkeit ist Standhaftigkeit und entsteht indem man immer wieder aufsteht. Nichts hat jemals die Welt so verändert, wie standhafte Beharrlichkeit.
• YS1.14 – Nimmst du dich selber ernst? (Youtube-Video)
  Sich ernst nehmen ist die unverzichtbare Voraussetzung für Erfolg. Sich ernst nehmen ist wichtiger als irgendwelche Kenntnisse oder Fähigkeiten zu haben.
• YS1.15 – Phantasiereise für mehr Gelassenheit in Patanjalis Hütte (Youtube-Video)
  Phantasiereise für mehr Gelassenheit – damit kommst du ganz schnell an den Punkt dass du die Dinge so richtig geil loslassen kannst. Loslassen wie Patanjali es uns im Yoga-Sutra lehrt.
• YS1.16 – Mental-Minimalismus macht frei (Youtube-Video)
  Wer sich auf das Wesentliche konzentriert, kommt nicht nur weiter, sondern hat auch weniger Störungen zu ertragen. Es braucht auf Dauer einfach weniger Energie dem eigenen Weg zu folgen.

Die Mondenergie ist in der modernen Lebenführung völlig unterrepräsentiert

Das ist der Grund für den vielen Stress, den wir alle erleben, und auch für viele chronische Erkrankungen, Depressionen und Burnouts.

Um dem zu entkommen, und deine Mondenergie mittels einer Mond-Energie-Meditation zu stärken,
empfehle ich dir...

► die 3-Chakra-Mondenergie-Meditation