Die Luft-Meditation
Luft ist das Element, das uns alle nicht nur im Herzen berührt – die Atemwege reichen bis in die Herzregion – sondern auch das Element, das uns
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Autor: Mahashakti Uta Engeln
Freude und Begeisterung, das innere Feuer regulieren
Vor einer Woche habe ich die Wasser-Meditation (Mit der Wasser-Meditation die Kraft des Lebens spüren) veröffentlicht. Sie hilft dir den Aspekt des Fliessens in deinem Leben wahrzunehmen.
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Blase, Yoga und die Chakren
Thema Blase und Yoga: Diese Frage zu Beschwerden mit der Blase, bzw. der Blasenentleerung traf heute bei mir ein, und ich glaube das könnte viele interessieren, deshalb
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Wasser-Meditation – Die Kraft des Lebens spüren
Setze dich zur Wasser-Meditation bereit, komme bei dir an, und atme einige Male tief und ruhig in den Bauch. Sobald du spürst, das du langsam auf deinem
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Die 3-Chakra-Mondenergie-Meditation als PDF
Die Mondenergie ist in der modernen Lebenführung völlig unterrepräsentiert Das ist der Grund für den vielen Stress, den wir alle erleben, und auch für viele chronische Erkrankungen,
► Weiterlesen ...Yoga-Lehrer und Yoga-Therapeut sein – die Kraft einer besonderen Beziehung
Bei meiner heutigen Morgenlektüre (s. unten) ist mir ein sehr schöner Abschnitt begegnet, der ganz klar und einleuchtend beschreibt, was wirklich wichtig ist, um im Yoga gut
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Warum gibt es verschiedene Chakra-Farben?
Heute wurde mir diese Frage gestellt, mit der sich viele Menschen beschäftigen, die den Chakra-Weg für sich entdeckt haben. Daher will ich sie öffentlich beantworten, damit viele
► Weiterlesen ...Überwindung innerer Hindernisse: Meditations-Anleitung für Erfolg und Wachstum
Vor zwei Wochen habe ich dir für die Stärkung deines Selbstbewusstseins die Meditation der entspannten Akzeptanz vorgeschlagen, und dir erklärt, wie sie funktioniert. Jetzt möchte ich mit
► Weiterlesen ...Kurze Meditation für zwischendurch
Kennst du das? Du brauchst jetzt eigentlich Ruhe, und weist, eine Meditation würde dir gut tun. Aber du weist auch, wenn du das jetzt tatsächlich so machst,
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Freude, Yoga, Ernährung und Genuss des Lebens
Nicht nur für Yoga-Übende spielt die Ernährung eine besondere Rolle, sie ist immerhin einer der wichtigsten und am leichtesten erreichbaren Genussfaktoren der westlichen Welt. Leider, wenn man
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