Traurigkeit bei Arbeit am Vishuddha-Chakra
Mich erreichen immer wieder Fragen von Menschen, die im Rahmen ihrer Chakra- bzw. Yoga-Praxis auf für sie neue Phänomene stossen. Bei der nachstehenden Frage mit Antwort denke
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Autor: Mahashakti Uta Engeln
Chakra-Meditation mit Tratak und Bijas mit Video
Viele Menschen sind auf der Suche nach einfachen Möglichkeiten um sich nach einem anstrengenden Tag wirkungsvoll zu entspannen und neue Energie aufzuladen. Und nicht jeder hat den
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Alte Verletzungen loslassen
Neulich, während einer Stimmgabelbehandlung, kamen mir der Gedanke, wie weit doch manche Kindheitserlebnisse in unser Erwachsenenleben hineinwirken. Mir begegnen so oft Menschen zwischen 45 und 55, die
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Shiva, der erste Schamane und verwandt mit Wotan und Zeus?
Das Bild ist mir im Yoga von Anfang an durch den Kopf gegangen: Shiva als Ur-Shamane, und verwandt mit Wotan und Zeus. Ist ja auch logisch –
► Weiterlesen ...Januar-Mala – Für geistige Klarheit und Frische
Eine neue Mala ist entstanden. Sie besteht aus Bergkristall und Schneequarz, in einem 4-er Rhythmus verarbeitet. Der 4-er Rhythmus steht für Stabilität und Festigkeit. Der Schneequarz und
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Gib deinem Tag eine Richtung
Gib dem Tag eine Richtung, die du selbst beschliesst. Was ist dir heute wichtig? Was möchtest du erreichen? … oder behalten? Das kann eine wichtige Tagesaufgabe sein,
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Gute Vorsätze? So stärkst und erhälst du deine Motivation.
Jetzt ist die Zeit der guten Vorsätze: Abnehmen, regelmässig Meditieren, mehr Sport, täglich 15Min Yoga, gesünder ernähren, Rauchen aufhören, … usw. Irgendwas hat so ziemlich jeder, zumindest
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Manipura-Aktivierung mit Mala
Mit Hilfe deiner Mala kannst du gezielt jedes einzelne Chakra, einzelne Körperbereiche oder Lebensaspekte ansprechen. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
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Swadhisthana-Aktivierung mit Mala
Mit Hilfe deiner Mala kannst du gezielt jedes einzelne Chakra, einzelne Körperbereiche oder Lebensaspekte ansprechen. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
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Selbstbewusstsein und Gelassenheit – Muladhara-Aktivierung mit Mala-Meditation
Mit Hilfe der Mala-Meditation kannst du gezielt Gelassenheit und Selbstbewusstsein entwickeln, und dein Muladhara-Chakra stärken. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
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