Wie finde ich einen Lehrer?
FRAGE Eine Frage, die sich mir grade aufgedrängt hat, ist, wie ich einen Lehrer für mich finden kann. Vielleicht ist er schon da, ich sehe ihn nur
► Weiterlesen ...Kategorie: Yoga
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Der rechte Ringfinger und das Gold
Wie oft hinterfragst du Dinge, die selbstverständlich sind? Daraus entstehen völlig neue Fragen. Eine solche Frage ist mir hier gestellt worden. FRAGE Eine Yogini heiratet kommenden SAMSTAG
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Gute Pause – Gekonnt relaxt ist halb geschuftet!
Was machst du eigentlich, wenn du eine kleine Pause einlegst? Wenn du Pause machst, dann richte deine Aufmerksamkeit auf das was schoen und gut ist, das hebt
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Geh ins Nichts, denn es ist unendlich
Der Satz „Nichts ist unendlich“ drückt das Dilemma unseres Lebens klar aus: Es gibt nichts das unendlich wäre, alles kommt irgendwann zu einem Ende, zumindest in der
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An alle, die Schwierigkeiten haben sich Yoga zu erlauben
Mich erreichen derzeit viele Mails von Menschen die Yoga nur in der Theorie üben, weil sie es nicht schaffen auch ganz praktisch mit Üben anzufangen. Sie finden
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Dein Geist als strukturierendes Element deines Lebens
Der Geist wird im Chakra-Yoga als eine Art strukturbildendes Element angesehen. Der Geist ist das Element, das maßgeblich bestimmt, wie diese Welt aufgebaut ist, und wie wir
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Die Raum-Meditation
Der Raum von dem hier die Rede ist, das ist der innere Raum, der Raum, den wir uns für unsere Entfaltung gönnen, der uns gegeben wird, den
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Die Luft-Meditation
Luft ist das Element, das uns alle nicht nur im Herzen berührt – die Atemwege reichen bis in die Herzregion – sondern auch das Element, das uns
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Freude und Begeisterung, das innere Feuer regulieren
Vor einer Woche habe ich die Wasser-Meditation (Mit der Wasser-Meditation die Kraft des Lebens spüren) veröffentlicht. Sie hilft dir den Aspekt des Fliessens in deinem Leben wahrzunehmen.
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Wasser-Meditation – Die Kraft des Lebens spüren
Setze dich zur Wasser-Meditation bereit, komme bei dir an, und atme einige Male tief und ruhig in den Bauch. Sobald du spürst, das du langsam auf deinem
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