Entspannung, oder zuviel Energie nach der Yogastunde?
FRAGE Ich bin seit 6 Wochen Yogalehrerin ( hab also noch nicht soviel Erfahrunge im unterrichten, praktiziere selber aber schon mehr als 10 Jahre) und habe eine
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Schlagwort: Energie
Freude erleben und inneren Druck auflösen
Wie stehts mit deiner Freude? Derzeit haben wir eine dieser typischen, freudlosen Situationen, wo der Winter sich endlos hinzieht und kein Ende nehmen will. Alle sehnen sich
► Weiterlesen ...Energie ohne Ende – immer die optimale Energie!
Willst du im neuen Jahr etwas erreichen? Brauchst du dafür Energie, Tatkraft und Schwung? Willst du deine Begeisterung für dein Ziel auch über lange Durststrecken hinweg aufrecht
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Wasser-Meditation – Die Kraft des Lebens spüren
Setze dich zur Wasser-Meditation bereit, komme bei dir an, und atme einige Male tief und ruhig in den Bauch. Sobald du spürst, das du langsam auf deinem
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Atme dich in deine Kraft
Um ein starkes Gefühl innerer Kraft und Stärke zu entwickeln, … … atme einige Male tief in den weit vorgewölbten Bauch (ja, auch wenns völlig unmodisch aussieht
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Manipura-Aktivierung mit Mala
Mit Hilfe deiner Mala kannst du gezielt jedes einzelne Chakra, einzelne Körperbereiche oder Lebensaspekte ansprechen. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
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Mala-Meditation – Intensiv
Du meditierst schon seit einiger Zeit mit deiner Mala, und möchtest das gerne intensivieren, oder neue Variationen der Mala-Meditation ausprobieren? Dann bist du hier richtig. Die nachfolgende
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Mala-Aktivierung: reinigen und aufladen
Grundsätzlich gilt für alle Gegenstände die für den spirituellen Gebrauch vorgesehen sind, das sie vor ihrer ersten Benutzung zu reinigen sind. Und ganz besonders gilt das für
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Mittwoch ist Brenn-Tag
Mittwoch – die Mitte der Arbeitswoche, die Woche ist in vollem Gange. Es ist auch der Höhepunkt der Woche. Es ist der Tag, an dem sich die
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