Augen-Meditation beruhigt den Geist
Die alten Yogis hatten coole Tricks drauf, um schnell zurück in die meditative Ruhe zu finden, wenn sie jemand gestört hat. Einer davon ist dieser hier, der
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Schlagwort: Licht
So bringst du Licht in dein Leben – oder findest es zumindest leichter.
Geh ins Nichts, denn es ist unendlich
Der Satz „Nichts ist unendlich“ drückt das Dilemma unseres Lebens klar aus: Es gibt nichts das unendlich wäre, alles kommt irgendwann zu einem Ende, zumindest in der
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An alle, die Schwierigkeiten haben sich Yoga zu erlauben
Mich erreichen derzeit viele Mails von Menschen die Yoga nur in der Theorie üben, weil sie es nicht schaffen auch ganz praktisch mit Üben anzufangen. Sie finden
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Dein Geist als strukturierendes Element deines Lebens
Der Geist wird im Chakra-Yoga als eine Art strukturbildendes Element angesehen. Der Geist ist das Element, das maßgeblich bestimmt, wie diese Welt aufgebaut ist, und wie wir
► Weiterlesen ...Überwindung innerer Hindernisse: Meditations-Anleitung für Erfolg und Wachstum
Vor zwei Wochen habe ich dir für die Stärkung deines Selbstbewusstseins die Meditation der entspannten Akzeptanz vorgeschlagen, und dir erklärt, wie sie funktioniert. Jetzt möchte ich mit
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