Stress und Anti-Stress Meditation
Stress kann nur ein Mensch empfinden, der sich im geistigen Zustand der Trennung befindet. Die anderen und das ich werden getrennt wahrgenommen. Das hat damit zu tun,
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Schlagwort: selbstbewusstsein
Dein Geist als strukturierendes Element deines Lebens
Der Geist wird im Chakra-Yoga als eine Art strukturbildendes Element angesehen. Der Geist ist das Element, das maßgeblich bestimmt, wie diese Welt aufgebaut ist, und wie wir
► Weiterlesen ...E pluribus unum
In der Medizin des westlichen Kulturkreises haben Medikamente einen festen Platz in der Therapie. Eine Pille zu schlucken
► Weiterlesen ...Überwindung innerer Hindernisse: Meditations-Anleitung für Erfolg und Wachstum
Vor zwei Wochen habe ich dir für die Stärkung deines Selbstbewusstseins die Meditation der entspannten Akzeptanz vorgeschlagen, und dir erklärt, wie sie funktioniert. Jetzt möchte ich mit
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Online-Workshop „Selbstbewusstsein, Herz und klarer Geist“ als PDF verfügbar
Wolltest du nicht immer schon gerne in jeder Lebenslage gelassen und souverän auf Unerwartetes reagieren können? Oder eine angespannte Stimmung im Team leicht wie der Wind auflösen?
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Selbstbewusstsein und Gelassenheit – Muladhara-Aktivierung mit Mala-Meditation
Mit Hilfe der Mala-Meditation kannst du gezielt Gelassenheit und Selbstbewusstsein entwickeln, und dein Muladhara-Chakra stärken. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
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Montag ist Erdungs-Tag
Montag, der Wochenanfang, ist DER Tag um sich zu erden, um sich auf die beginnende Woche vorzubereiten. Gehst du gut geerdet in die neue Woche, dann bist
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Selbstbewusstsein schwach? Unruhig? Unkonzentriert? Verwurzele dich!
Der Tag ist vollgepackt, Schlag auf Schlag erledigst du die Dinge die anstehen. Du kommst gut voran. Und dann passiert irgendwas: Jemand hat was Unangenehmes gesagt oder
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