YS1.12 – Krasse Gelassenheit trainieren (Video)
Gelassenheit trainieren – ja das geht. Gelassenheit gepaart mit einer gewissen Sturheit sind der Schlüssel um Ruhe in den Geist zu bekommen. Jeder sollte Gelassenheit trainieren um
► Weiterlesen ...Yoga im Alltag – Glücklich leben ist eine Entscheidung
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► Weiterlesen ...3-Schritte, die Gedanken zur Ruhe bringen, stehen für den Einstieg in ein wahrhaft glückliches Leben. Zumindest im Yoga. Gedanken zur Ruhe bringen – was für ein Anliegen!
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► Weiterlesen ...Vrittis und ihr Fluch oder Segen. Patanjali geht in diesem Vers auf die mentalen Prozesse ein, welche für einen ruhigen Geist sorgen. Vrittis sind die Bewegungen in
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► Weiterlesen ...Freiheit entsteht, wenn Unfreiheiten gemieden werden. Das ist schwieriger als gedacht. Über das Vritti der Weltentsagung und die Post-Vrittale-Meditation Freiheit ist ein kostbares Gut und entsteht dann, wenn
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