Sodbrennen und Magenkneifen

Wenn der Magen seine Existenz anmeldet, wenn du spürst das er da ist, dann stimmt was nicht. Gut ist, wenn man ihn gar nicht bemerkt. Magenschmerzen und Sodbrennen werden meist von einem Energiestau verursacht. D.h. die Manipura-Energie staut sich, weil der Weg durchs Herz blockiert ist. Schmerzen sind eigentlich immer ein Energie-Stau.

Anahatha-Chakra hat dicht gemacht. zB weil dich jemand geärgert hat, du schiebst Groll, üble Gedanken und schlechte Laune vor dir her. Der Weg zur Lösung besteht also darin die Herzblockade zu beseitigen, die überschüssige Energie aus dem Manipura-Chakra ins Herz und darüber hinaus zu ziehen. Darauf zieht diese Meditation ab. Ausserdem wirkt sie wunderbar entspannend. Probiere es aus.

Anahatha repräsentiert die "Leichtigkeit" in unserem Leben. Diese haben wir nur, wenn wir im Herzen gut mit unseren Mitmenschen verbunden sind. Wenn wir Herzensenergie nehmen und geben, und sich dabei beide Energieströme ungefähr ausgleichen. Sind diese beiden Flüsse gleich stark, dann sind wir voller Liebe und Freude und strahlen grosse Herzlichkeit und Liebenswürdigkeit aus.

• Ist der Energie-Ab-Fluss zu stark, dann werden wir hart und herzlos.
• Ist der Energie-Zu-Fluss zu stark, dann staut sich die Energie im Oberbauch, was sich als Magenschmerz äussert.

 
Und schau mal, ...

• welche der Ernährungsempfehlungen für Anahatha-Chakra du in deinen Mahlzeiten verstärkt berücksichtigen kannst. Es hat schon seinen Sinn, das es sich dabei zum grossen Teil um Dinge handelt, die bekanntermaßen bei Magenbeschwerden helfen - zB Basilikum.
• Danach sollte noch unbedingt die Umsetzung notwendiger Änderungen in der "Realität" erfolgen, um zu einer dauerhaften Besserung zu kommen. Oder du machst diese Meditation täglich 1-3 mal, um eine unlösbare Situation gelassener hinnehmen zu können. Mit der Zeit werden deine Denk- und Verhaltensmuster harmonischer, du kommst mit den Anforderungen besser zurecht. Insgesamt kann dieser Prozess länger dauern, daher heisst es: dran bleiben! Nichts in der Welt ist auch nur annähernd so hartnäckig, wie der eigene Geist.